امروز یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
دسته بندی سایت
آرشیو محصولات فایلی
آرشیو مطالب سایت
محبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
پر بازدید ترین های فورکیا
برچسب های مهم
آمار بازدید سایت
پیوند ها
مقدمه. 3
کليات. 10
تعريف تمرين زدگي.. 11
كدام ورزشكاران بيشتر مبتلا ميشوند؟11
علل اصلي تمرين زدگي.. 11
علل فرعي.. 11
علائم و نشانهها12
علائم جسماني.. 12
علائم رواني.. 12
علائم تمريني.. 13
پرسشنامه تشخيص اوليه تمرين زدگي.. 13
چه نوع ورزش هايي مفيد هستند؟14
تمريناتي كه استرس را كاهش مي دهند:22
پرخاشگري.. 24
آرام سازي بدن. 25
اصول ورزش در سرماخوردگي.. 28
نگاهي به رابطه متقابل ورزش و اقتصاد29
اثرات اقتصادي ورزش.. 30
ورزش هاي شبه حرفه اي و حرفه اي.. 32
ورزش و ارتباط آن با سيستم عضلاتي اسكلتي.. 33
اشتباهات رايج در تمرينات ورزشي.. 34
ورزش كردن سالم و بي خطر36
تغذیه ورزشهای زمستانی.. 38
ورزش کردن در هوای آلوده40
تغذيه در ورزشكاران. 41
غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟48
ورزشی و سلامتی کودکان. 58
طبقه بندی رشته های ورشی و تشابهات فیزولوژِ و مهارتی:61
ورزش و چگونگي جذب غذا71
منابع کتابی 75
لطفا جهت دریافت لینک دانلود فایل، ایمیل خود را وارد نمائید
(در صورت وجود مشکل توضیح دهید تا رسیدگی شود)
از ارسال گزارشات پی در پی و بدون دلیل جدا خودداری فرمایید.
مطالب تصادفی